SIRUHA

手作りの本革システム手帳、帆布バッグを販売しているSIRUHA。生き方、考え方、やりたいことの見つけ方、アイデア発想法、勉強法など、本当に大切だと思うことについてSIRUHA目線でまとめていきます。

健康

楽天、Amazon、ヤフーでランキング1位になったグリーンスムージーを買ってみました。

野菜不足で野菜ジュースや青汁を飲んでみたりしています。 そんな中気になっていたグリーンスムージーがあります。 楽天、Amazon、ヤフーの最大手モール3社のランキングで1位を獲得。 テレビ、雑誌でも多数紹介! これ以上の人気ってないだろうというくら…

人は健康のためにはたくさんの道具に頼らない方が良いかも

食器洗い機やお掃除ロボットなどを買えば家事の負担を減らすことが出来ます。 ですが動く必要がなくなってしまいます。 家事の負担が減ったからと言ってスマホのゲームなどにはまってしまうと最悪です。 人には「動くこと」が必要です。 人が生きるためには…

鼻が詰まっている方は要注意、それは『バカになる病気』かもしれません

朝起きると喉が痛い、、 子供が風邪だったのでうつったかな 病院に行ってきました。ついでに蓄膿の検査も受けました。 蓄膿は鼻の奥にある空洞に膿がたまってしまう病気 高校の時になって手術もしたのですが、再発の恐れもあるので、、 CTを撮って膿がたま…

緑茶を飲めば飲むほど死亡リスクが下がる

今日ニュースで、「緑茶は死亡リスクを減らす」ということを言われていました。 しかも、飲めば飲むほど効果が大きいようです。 ひとつ注意点として、カテキンは鉄分の吸収を妨げてしまいます。 鉄分の吸収を邪魔しないよう、食事中と食後の緑茶は控えましょ…

逆流性食道炎

多分もう治りましたが逆流性食道炎でした。 ずっと胃酸の酸っぱい味がしてて ちょっとだけ気持ち悪い … あと口臭も気になる 辛いわけではないので病院には行ってませんでした。 ちょっと酷くなったので病院に行って胃カメラ飲んだら逆流性食道炎と言われまし…

東洋医学

僕の身近な人に体の調子が良くない人がいます。 いろいろな病院に行っても異常はないと言われました。 病院に行っても異常が見つからなければ不安が残るばかりです。 異常がないのだからそれは甘えてるだけと思われ余計辛い思いをするかもしれません。 調子…

スマホうつ

もうスマホが当たり前になってきました。スマホになって便利になった気がします。でも暇があったらスマホをつつくようになってしまいました。世の中にテレビが出てきて50年、パソコン、ガラケー、そしてスマホガラケーあたりから、平らで光る画面を見る時間…